Zaterdag 14 april 2012, behaalde ik het officieel erkende diploma Bootcamp trainer. Deze meerdaagse opleiding wordt verzorgd door "Fysio Physics" in IJsselstein (Utrecht) en staat bekend als één van de beste, die onder toezicht staat van de medische adviesraad.
Bootcamp is een buitentraining voor mannen en vrouwen waarbij het accent op afvallen en het vergroten van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en behendigheid ligt. Met kracht bedoelen we functionele kracht. Kracht die je kunt vertalen naar bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Het is trainen in de natuur, rennen op de heuvels, hangen aan een boom of tijgeren door het gras en zand. "Bij Bootcamp geen spiegels binnen aan de wand, maar een Boomstam buiten in je nek of in je hand!"
Sportkleding en schoenen kunnen vies worden. Neem voldoende drinken mee!
.jpg)
Deze pagina zal regelmatig bijgewerkt worden met nieuwe trainingslocaties en overige informatie. Voeg deze pagina toe aan je favorieten om altijd op de hoogte te blijven van alle locaties.
| Maintebos, Sterrebos en Babybos | Blauwestad (Strandweg) |
De eerste les is een gratis kenningsmakingsles. Elke training kost € 6. Vijf trainingen door middel van een stempelkaart kost € 25.
Geïnteresseerd? Je kunt je aanmelden via de contact pagina in verband met het limiet van 15 personen per training.
Bron: http://www.schuurmansportscoaching.nl/bootcamp/